Pakiet sześciu opowiadań relaksacyjnych, które poprzez spokojną narrację, wyobraźnię i proste ćwiczenia oddechowe pomagają dzieciom zatrzymać się, zauważyć własny oddech oraz łagodnie przejść od pobudzenia do odpoczynku.

Każde opowiadanie przenosi dziecko do innego świata i wykorzystuje inną metaforę oddechu. Dziecko może wyobrażać sobie łódkę unoszącą się na falach, spacerować po ogrodzie pełnym kwiatów, oddychać jak spokojny smok albo obserwować kolory tęczy. Dzięki obrazowej formie ćwiczenia są łatwiejsze do zrozumienia i bardziej angażujące.

W pakiecie znajdują się:

• Przewodnik po prowadzeniu relaksacji dla dzieci techniką oddechową
• Opowiadanie relaksacyjne – Ogród spokojnego oddechu
• Opowiadanie relaksacyjne – Smoczy oddech
• Opowiadanie relaksacyjne – Łódka na jeziorze
• Opowiadanie relaksacyjne – Las spokojnych oddechów
• Opowiadanie relaksacyjne – Oddech w kolorach tęczy
• Opowiadanie relaksacyjne – W krainie ciepłego wiatru

Materiały można wykorzystywać podczas zajęć indywidualnych i grupowych, w gabinecie, przedszkolu, szkole oraz w domu. Pakiet jest przeznaczony dla psychologów, pedagogów, terapeutów, nauczycieli i rodziców.

Produkt ma formę plików PDF i może być wykorzystywany wielokrotnie.